Bệnh trĩ có tên dân gian là bệnh lòi dom, là căn bệnh mãn tính hình thành do sự phì đại hệ thống tĩnh mạch khu vực trực tràng – hậu môn. Bệnh nhân trĩ ngoài việc tuân theo phác đồ điều trị còn cần có chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh.
Người bị bệnh trĩ nên ăn gì để hỗ trợ điều trị hiệu quả
Theo các chuyên gia hậu môn trực tràng, chế độ ăn uống có liên quan trực tiếp đến tình hình và tốc độ phát triển bệnh trĩ. Để tốt cho sức khỏe bản thân, người bệnh nên thay đổi thói quen ăn uống theo hướng sau:
Bổ sung nhóm thực phẩm giàu chất xơ
Chất xơ được xem là khắc tinh của chứng táo bón – nguyên nhân uy tín gây bệnh trĩ. Vì vậy, để hạn chế những tác hại của bệnh trĩ, người bệnh nên chấm dứt ngay tình trạng táo bón bằng việc tăng cường chất xơ trong khẩu phần ăn hằng ngày bởi chất xơ không tan trong nước có công dụng làm mềm phân, kích thích nhu động ruột hoạt động rất hiệu quả.
Các loại thực phẩm giàu chất xơ được khuyên dùng nhiều như rau cải xanh, rau chân vịt, các loại đậu, ngũ cốc, ... là lựa chọn uy tín để chống lại táo bón và giảm bớt những nguy hại mà bệnh trĩ gây ra.
Ăn nhiều thực phẩm nhuận tràng
Cơ chế hình thành của bệnh trĩ là sự giãn nở quá mức của hệ thống tĩnh mạch khi trực tràng chịu áp lực lớn trong một thời gian dài. Vì vậy, nếu giảm được sức ép tác động đến trực tràng, bệnh trĩ sẽ có những tiến triển tốt hơn.
Cách tốt là bổ sung nhóm thực phẩm nhuận tràng vào thực đơn dinh dưỡng bởi chúng được đánh giá là khá “thân thiện” và tốt cho tiêu hóa, có khả năng làm mềm phân, giảm ma sát với ống hậu môn, giảm cảm giác đau khi đi đại tiện.
Rau mồng tơi, khoai lang, rau đay, đu đủ chín, ... là những gợi ý không tồi cho những người chưa biết bệnh trĩ nên ăn gì.
Bổ sung nước cho cơ thể
Uống đủ 2 lit nước mỗi ngày là việc làm tối cần thiết để duy trì cơ thể khỏe mạnh ở người bình thường, chưa nói đến những người bệnh trĩ. Trước khi nhắc đến nhóm thực phẩm giàu chất xơ hay thực phấm nhuận tràng, nguyên nhân đầu tiên mà người bệnh nghĩ đến khi bị táo bón chính là do thiếu nước.
Bổ sung nước là việc làm khá đơn giản nhưng lại mang lại hiệu quả vô cùng lớn trong hỗ trợ điều trị bệnh trĩ. Nước khắc phục được tính thô, cứng của phân khiến phân dễ được đào thải ra ngoài, giảm đau khi đại tiện và không làm trầm trọng thêm những triệu chứng bệnh trĩ ở hậu môn.
Ngoài nước lọc, người bệnh có thể kết hợp bổ sung nước với chất xơ, vitamin và khoáng chất bằng các loại nước ép trái cây, rau củ hằng ngày.
Ăn thực phẩm giàu sắt
Bệnh trĩ có biểu hiện và tác hại đặc trưng là chứng đại tiện ra máu, máu chảy thường xuyên với lưu lượng ngày một tăng lên chính là nguyên nhân khiến người bệnh bị thiếu máu mãn tính. Vì vậy để bù lại lượng máu bị thiếu hụt, bệnh nhân cần chú ý bổ sung sắt cho cơ thể để tái tạo hồng cầu.
Các loại thực phẩm chứa hàm lượng sắt cao như động vật thân mềm (trai, sò, hàu, ...), gan lợn, gan bò, ngũ cốc nguyên hạt, nguyên cám, ... thường được rất nhiều bác sĩ khuyên dùng.
Bạn cần tư vấn về chế độ ăn uống dành cho người bị bệnh trĩ, click ngay
Các loại dầu thực vật
Mỡ động vật được khuyến cáo là không nên lạm dụng vì không tốt cho tim mạch và tiêu hóa, là với những người bị bệnh trĩ. Tuy nhiên, cơ thể vẫn cần có lipit để không bị mất cân bằng dinh dưỡng.
Khi ấy lời khuyên được đưa ra là sử dụng các loại dầu thực vật như dầu đậu phộng, dầu ô liu, dầu vừng, dầu đậu nành, ... để thay thế mỡ động vật, bổ sung chất béo lành, làm mềm phân để giảm áp lực khi đi đại tiện, không làm tình trạng bệnh thêm trầm trọng.
Ngoài những nhóm thực phẩm chính kể trên, người bệnh nên bổ sung magie có trong các thực phẩm, chẳng hạn như hạt hạnh nhân, nho khô, lạc, ... ăn nhiều rau diếp cá để cung cấp kháng khuẩn cho đường ruột.
Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên hạn chế các đồ ăn cay nóng, nhiều gia vị (ớt, tiêu, tỏi, gừng, ...) ăn nhạt, không ăn quá nhiều đồ mặn, đồ chiên xào ngập dầu. Đặc biệt không uống rượu bia và các đồ uống có cồn khác, không sử dụng chất gây nghiện, chất kích thích để quá trình điều trị thuận lợi hơn.
Trên đây là những gợi ý “bệnh trĩ nên ăn gì” được đưa ra bởi các bác sĩ chuyên khoa hậu môn – trực tràng phòng khám đa khoa Hưng Thịnh, hi vọng có thể hỗ trợ hiệu quả cho bệnh nhân trong quá trình điều trị bệnh trĩ.
Nếu còn bất cứ câu hỏi nào liên quan, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua hotline 01694.976.999 để được giải đáp!
